Курсы женской самообороны

Стандартный курс боевой подготовки, базовой техники и приемов. Программа включает в себя традиционные принципы самообороны, классические приемы и психологическую готовность к бою. Вы сможете освоить стандартные техники, поставить удар, укрепить мышцы и отработать точность движений и скорость реакций. На курсах обучают самым эффективным и жизненным приемам самозащиты. Занятия проходят в небольших группах. Условия максимально приближены к жизненным ситуациям, требующих самообороны.

Мы учим не только наносить удары, освобождаться от захвата противника,но и контролировать свои эмоции.


« Вернуться назад